Профилактика заболеваний органа зрения

Профилактика заболеваний органа зрения - спектр мероприятий, включающих в себя организацию должного уровня работы зрительной системы и предупреждение развития заболеваний глаз.  

К основным мерам относят: соблюдение правил безопасности при  работе за компьютером и при чтении, а также осмотр и диагностику состояния органа зрения у офтальмолога не реже одного раза в год. 

Если ваша работа связана с долгим нахождением у компьютера, чтением, рукоделием, ювелирной работой, вам необходимо знать и соблюдать следующие правила: 

• держите книгу или ноутбук на расстоянии не менее 30-40 см. от глаз 
• вас должны окружать три источника света: сзади, сверху и слева 
• исключите прямые лучи света, располагающиеся перед вашим лицом 
• подберите оптимальный уровень освещения для вашего вида деятельности 
• не читайте в движущемся транспорте 

Эти несложные правила позволят глазам не переутомляться и  работать в щадящем для них режиме. 

Помимо соблюдения основных мер профилактики, один раз в год, при отсутствии негативных симптомов, следует записаться на осмотр к хорошему офтальмологу в Кемерово. Врач произведет диагностику органа зрения, расскажет о его состоянии и даст рекомендации. Хорошее зрение - результат разумного отношения к своему здоровью. Развитие многих заболеваний можно предотвратить, если соблюдать предписания, назначенные офтальмологом в Кемерово. 

Записаться на прием и диагностику органа зрения в Кемерово в клинику «Хорошее Зрение» вы можете уже сейчас. Звоните по телефону +7 3842 779 555 или оставляйте заявку через удобную форму на сайте.